SOPHROLOGIE

Description du service

La sophrologie a pris une place essentielle dans mon parcours, et je souhaite aujourd'hui partager avec vous l’impact profond qu'elle a eu sur ma vie. Après avoir traversé une forme grave de Covid, qui a affecté ma respiration, mon sommeil et mon équilibre général, j’ai trouvé un vrai soulagement dans cette pratique, suite au conseil bienveillant d’un médecin interniste. Ma première rencontre avec la sophrologie a été un véritable moment de découverte. J’ai choisi de me laisser guider, de m’ouvrir à ce qui m’était inconnu. En tant que praticienne en hypnose Ericksonienne, je sais à quel point il est essentiel de se sentir en sécurité, écoutée et entourée de bienveillance. Créer cet espace de confiance, où chacun peut se sentir libre et respecté dans son expérience, est une priorité pour moi. La sophrologie m'a permis de rééquilibrer mon corps et mon esprit, et de retrouver un bien-être souvent de manière progressive, douce mais certaine. À travers les séances, j’ai vu mon intelligence corporelle, émotionnelle, intuitive et analytique se renforcer, affinant ainsi ma perception de moi-même et du monde autour de moi. Les exercices de relaxation et les visualisations m’ont aidée à mieux me connaître, à mieux accepter mes émotions et à vivre avec plus de calme et de confiance, même face aux difficultés quotidiennes. Aujourd'hui, ce que je désire profondément, c’est vous accompagner sur ce même chemin de transformation et de découverte.